柿のグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
小松菜は根元を少し切り落としてよく洗い、2㎝位に切っておく。
柿は皮をむき、一口大に切っておく。
りんごはよく洗い、皮は好みで剥くなどして1㎝程度の厚さのいちょう切りにする。 - 2 ミキサーに1を入れ、水、レモン汁を入れて20秒程度攪拌する。
- 3 味見をして甘さをみてハチミツを加減して加え、更に滑らかになるまで攪拌する。
-
4
グラスにあけて完成。
お好みで氷を入れて飲んで下さい。
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