ほうれん草とシメジのピーナッツ和え レシピ・作り方
材料（約3人分）
作り方
-
1
ホウレン草とシメジ（ばらしておく）を茹でる。
ホウレン草は冷水に晒し、水気を絞って食べ易い長さに切る。解しながらボウルに入れる。
シメジも水気を切ってボウルに入れる。 -
2
ピーナッツを擦り鉢や乳鉢で好みの状態に砕き、①に加える。
麵つゆを回し掛け、良く混ぜる。
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- 料理名
- ほうれん草のピーナッツ和え
kaerupukupuku
作るのも食べるのも簡単でヘルシーな料理が好きです♪
材料を洗う・皮を剥く等は手順から省いています。
レシピは見直して、作り易く美味しくなる様に修正する場合が有ります。
申し訳ないのですがご了承下さい。
ブログも書いていました。良かったら覗いてみてください（＾＾） 現在更新していません…
http://plaza.rakuten.co.jp/kaerupukupuku/
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お弁当にも良いです。
ナッツを食事に取り入れようと思って作ってみました。