受験生のお夜食にも！低カロリーリゾット レシピ・作り方

作り方

1. 1 キャベツ、キノコは手でちぎっちゃいましょう。キャベツの芯は小さめに！

   

2. 2 鍋に水250ｃｃとキャベツ、キノコを入れ、3分程度吹きこぼれないように水煮します。

   

3. 3 中火にして「野菜たっぷりミネストローネ」を全部入れ、フツフツするまで加熱し、コンソメ塩コショウで味を調える。
   （チーズを入れるので「薄いかな」くらいがオススメ）

   

4. 4 レトルトご飯は温めずにそのまま入れます。

   

5. 5 ご飯がほぐれてスープに馴染んだら器に入れましょう！

   

6. 6 「とろけるチーズ」を混ぜてお召し上がり下さい。