5分で完成！茹でて混ぜるだけモロヘイヤのおひたし レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
モロヘイヤを葉っぱの根元の細い茎から摘んで、太い茎から外す。
太い茎は捨てましょう。 - 2 鍋にたっぷりのお水とひとつまみの塩を入れたら、沸騰させる。
- 3 モロヘイヤを鍋に入れて、沸騰したまま1分加熱する。
- 4 モロヘイヤをザルにあげ、水で冷やしたらお皿に盛り付ける。
- 5 ☆の調味料を加えて混ぜたら完成！
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