現在地
 > 

ご飯にかけるモロヘイヤ☆ レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
5

1

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料2人分

ご飯にかけるモロヘイヤ☆
  • 100円以下

これは、野菜大嫌いな子供がたくさん食べてくれます!

作り方

  • 1

    鍋たっぷりにお湯を沸かします。沸いたら、よく洗ったモロヘイヤを茎から入れます。

  • 2

    3分ほどさっと茹でます。ザルにあげ、冷水で一気に冷やします。

  • 3

    モロヘイヤの水気を切り、みじん切りにします。
    茎は下から2センチ位切って捨てます。気にならなければ、全部食べてもいいかと思います。

  • 4

    器にめんつゆと刻んだモロヘイヤを入れ、お好みで鰹節を入れます。ご飯にかけて食べてください。

きっかけ

オリジナル

おいしくなるコツ

モロヘイヤを茹ですぎないこと。ご飯の他にお豆腐や納豆に入れても美味しいです。

レシピID: 1950006888

公開日:2012-06-22 21:03:50.0

つくったよスタンプ 1件

おいしかった 1

最近スタンプしたユーザー

  • hainagogo
簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート 4件(4人)

  • 2017.09.24

    娘が大好物で何度もリピさせていただいています。
    一歳の息子もパクパクたべてくれて、気軽にお野菜がとれて感謝です。

    レポートありがとう!

    お返事を見る

  • 2015.09.18

    ずずず~っと頂けちゃいますね。美味しかったです♪はまっちゃいますね。ご飯が進むとカロリーが(>_<)

    ありがとうございます!

    お返事を見る

  • 2015.08.21

    手早くさっぱりとしてスタミナもあっていいですね。夏にぴったりです。また
    作りたいです。

    ありがとうございます!

    お返事を見る

  • 2013.08.24

    サラッと食べられて、ご飯もおかわり出来ちゃいますね!夏バテ気味の時には、ピッタリのレシピ、ありがとうございました!

    うちも夏になると家族みんなで毎日ご飯にかけて食べています。つくレポありがとうございました!

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
モロヘイヤの和えもの
料理用途
普段の料理 おつまみ 妊婦さん 離乳食

あなたにおすすめの人気レシピ

【Googleアシスタント×楽天レシピ】サービス開始!

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲ご飯にかけるモロヘイヤ☆のページ上部へ