ピーマンといんげんと玉ねぎは炒めもの レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ピーマンは、種をとり、千切りにする。玉ねぎは、皮をむいて、みじん切りにする。
- 2 いんげんは、へたをとり、シリコンスチーマーに入れて、レンジで2分加熱。1cm幅に切る。
- 3 フライパンにオリーブオイルと玉ねぎとピーマンを加えて、炒める。
- 4 いんげんと塩とブラックペッパーを加えて、炒める。
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