ゴーヤときゅうりの ごまドレ和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ゴーヤは半分に切り タネを出し 薄くスライスする。
熱湯に分量外の塩を入れさっと茹で ざるにあげる。水をかけて冷まし、水気を絞る。スライスしたきゅうりと和えておく。 - 2 食べる時に 食べる量分にごまドレッシングをかけ和える。鰹節をかけて出来上がり！
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