山芋とろろと冷凍ほうれん草鰹節サラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 山芋 １６５g
- 冷凍ほうれん草 ４５g
- 鰹節 各小匙１
- 醤油 各小匙０、５
作り方
- 1 山芋１６５gを笊に乗せ水を通す
- 2 皮をむき幅０、２ｃｍに整える
- 3 冷凍ほうれん草４５ｇを御皿に乗せラップで包んでレンジに入れ１分温める
- 4 御皿に刻んだ山芋と温めたほうれん草を載せる
- 5 鰹節各小匙１を御皿に乗せ醤油小匙０、５を濯ぎ味を整える
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