[低糖質料理]フライパン１つで、豆腐のステーキ！ レシピ・作り方
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材料（2人分）
作り方
- 1 木綿豆腐はキッチンペーパー等で水をしっかり切っておく。
-
2
フライパンにごま油を式、豆腐を両面焼きます。（中火で2.3分）
かりっと少し焦げ目がつく程度まで焼きます。 -
3
焼きあがった豆腐に、刻んだ大葉、鰹節、麺つゆをかけて出来上がり！
お好みで生姜を乗せてもいいですね。
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麺つゆの量を気をつければ、糖質制限食にも最適♪