ほうれん草のおひたしみたいな炒飯&七味でピリ辛 レシピ・作り方

ほうれん草のおひたしみたいな炒飯&七味でピリ辛
  • 約10分
  • 100円以下
月のおと
月のおと
ほうれん草を炒めて、めんつゆとすりごまで味つけしました。
めんつゆで少し甘めなのを七味でピリッと(^_^)/☆

材料(1人分)

  • ほうれん草 2株
  • めんつゆ ひとまわし
  • すりごま こさじ2ほど
  • 鰹節 ひとつかみ
  • あたたかいごはん 1膳分
  • 七味 少々

作り方

  1. 1 ほうれん草はざく切りにする。
  2. 2 フライパンに油を熱っし、①を炒める。
  3. 3 ほうれん草がしんなりしてきたら、
    ごはんを加えて炒め合わせる。

    めんつゆを回しかけて混ぜ合わせる。

    すりごまを全体的にふりかけて、混ぜ合わせる。
  4. 4 お皿にもりつけ、鰹節をかける。

    お好みの量を七味をかける。

きっかけ

ほうれん草のおひたしを作ろうと思ってたけど作れていなくて、 チャーハンをすぐ作りたいって時に思いつきました☆

  • レシピID:1140058688
  • 公開日:2023/12/05
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カテゴリ
ほうれん草アレンジチャーハン
料理名
ピリ辛、ほうれん草のチャーハン
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つくったよレポート(5件)

  • ジオ☆
    ジオ☆
    2024/04/15 14:45
    ほうれん草のおひたしみたいな炒飯&七味でピリ辛
    ほうれん草が入っていて七味でピリ辛で美味しかったです(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤ごちそうさまでした♫♫
  • とらねこのぱせり 4~6日ゆっくり10~12日休み
    とらねこのぱせり 4~6日ゆっくり10~12日休み
    2024/03/11 08:44
    ほうれん草のおひたしみたいな炒飯&七味でピリ辛
    収穫したほうれん草で、おひたしみたいな炒飯、とてもおいしかったです♥今日も花粉がたくさん飛びそうですね(⁠ ⁠・ั⁠﹏⁠・ั⁠)
  • Diamond.K
    Diamond.K
    2024/01/13 23:40
    ほうれん草のおひたしみたいな炒飯&七味でピリ辛
    月のおとさんこんばんは。
    とても美味しくいただきました(*^O^*)ごちそうさまでした♡
  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2023/12/16 08:10
    ほうれん草のおひたしみたいな炒飯&七味でピリ辛
    おひたし風でピリ辛味、美味しかったです(*^-^*)
    さっと出来て良いですね♪

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