ゴーヤとツナのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤは軽く塩もみをし、水にさらす。30秒から1分ほど茹で、ざるにあけて冷水で冷やす
- 2 ボールにすべての材料を入れてよく混ぜあわせる
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