ほうれん草とえのきのベーコン巻き レシピ・作り方

ほうれん草とえのきのベーコン巻き
  • 5分以内
  • 300円前後
Polaris36
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ほうれん草で鉄分補給!いろんな味をつけておつまみにも。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草は 湯がいて 3cm長さに切る。

    なめたけは シリコンスチーマーで水 大さじ1を入れ1分くらい蒸します。
  2. 2 ベーコンに1をのせて くるりと巻きます。
  3. 3 フライパンを熱して 2を一個ずつ巻き終わりを下にして 焼いていきます。
    ベーコンが軽く焦げ目が付けば良いです。
    出来上がりです。
  4. 4 お好みで 今回は マスタードをつけました。
    写真がないですが・・・

きっかけ

鉄分を取りたくて。最近手先が冷えて調べたところ鉄分が不足していると診断 少しでも緑黄色野菜を取るよこころみた。

おいしくなるコツ

ベーコンだけの味でも良いですが お好みでマヨネーズ・マスタード・塩コショウ等つけてみてください。

  • レシピID:1140017214
  • 公開日:2014/02/09
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カテゴリ
ほうれん草
料理名
ほうれん草とえのきのベーコン巻き
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つくったよレポート(2件)

  • 宇砂木いのこ
    宇砂木いのこ
    2024/02/28 09:07
    ほうれん草とえのきのベーコン巻き
    美味しく出来ました。
  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2014/02/10 19:13
    ほうれん草とえのきのベーコン巻き
    ムーミンさん、こんばんは~♪
    ほうれん草、けちりました(笑)
    美味しい1品になりました♪
    我が家もマスタードで食べました♪
    ご馳走様でした(*^_^*)

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レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 1 件)
  • Polaris36
    Polaris36
    2014.02.10 23:33

    お気に入りに登録ありがとうございます。

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