鱈のカラフルホイル焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 たまねぎはスライス、小松菜はざく切り、プチトマトは半分に切る。
-
2
アルミホイルを広めに取り、オリーブオイルを量の1/3広げ、たまねぎを敷き、その上にタラを一切れ、小松菜、プチトマト、コーン、スライスレモンを置き、塩こしょうしてアルミをとじる。
-
3
2を3つ作る。
赤ちゃん用は材料をみじん切りにし一番小さいタラを使用し、塩こしょう無しでアルミをとじる（写真は赤ちゃん用。コーン、レモンも無し）。
- 4 鍋に水を50mlほどいれ、ホイルを3つ並べ、中火で20分間火を通す。途中水が無くなって焦げないよう注意する。
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- カラフル☆鱈のホイル焼き
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