♦️ツナ缶と豆腐でホワイトソース無しの簡単グラタン レシピ・作り方
材料（2人分）
- 豆腐(絹でも木綿でもok) 1丁
- ツナ缶 1缶
- 玉ねぎ 1／2個
- ピザ用チーズ 2つかみ
- ケチャップ 適量
- マヨネーズ 大さじ4
- こしょう 少々
- 塩 少々
- パセリ(彩りに) 少々
作り方
-
1
豆腐を切ってラップ無しで
レンジ 600w 3分〜 加熱
(熱々になるまで)
そのまま冷めるまで放置→どんどん水分が出てきますよ〜
-
2
豆腐を冷ましている間に
玉ねぎを切って
レンジ 600w 40秒 軽く加熱
水分が出ていたら流す
-
3
玉ねぎ、油を切ったツナ缶、マヨネーズ、塩 と和える
- 4 豆腐が冷めたら大量に水分が出てくるので捨てる
-
5
グラタン皿に豆腐、3のツナ玉ねぎを入れて スプーンで豆腐を崩しながら混ぜる
-
6
5にケチャップとこしょうをかけて その上にチーズをたっぷり乗せる。
パセリを散らしてトースターでチーズが溶けるまで焼いたら出来上がり♡
あなたにイチオシの商品
関連情報
ちぇりCOOK
健康は毎日の食生活の積み重ねから
”できるだけ” 化学調味料に頼らない食生活を心掛けています
麺つゆ…あれば使いたくなるので思い切って冷蔵庫から消しました(数年前のレシピでは使用)
○○の素を極力使わないレシピを載せています
中華なら豆板醤、甜麺醤、オイスターソース、花椒があれば大抵のものは作れます
和食の出汁は混合削り節という大容量パックからひと握り入れるだけで麺つゆ要らず
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
とても簡単♪
豆腐1丁を一人で食べれそうです☆