ほうれん草とキャベツの胡麻味噌和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
お湯を沸かし、先にキャベツを茹でます。そのままのお湯で、ほうれん草を茹で、水にさらしたら、よく水気を絞り、3ｃｍほどにカットします。
キャベツは一口サイズに・・・。 -
2
ボウルに炒り胡麻をひねって入れ、☆印も入れ、よく練り混ぜます。
（味噌が均等に混ざるように・・・）
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3
ラー油を2プッシュほど入れ、更に混ぜます。
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4
［1］を水気をよく絞って入れ、混ぜ和えれば出来上がりです。
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mama^^papa
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なるべく油は控え、できる物は、水炒めをしています。
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ご飯・お酒、どちらにも合います＾＾