あさりとひじきの胡麻煮 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 しめじは石づきを除いて子房に分ける。
- 2 蓋のできる鍋に、しめじ、ひじき、あさり、★の調味料を加えて火にかけ、蓋をして蒸し煮する。
- 3 ごまを加えて和えてさっと煮る。
- 4 器に盛る。
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Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です！
フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。
野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。
私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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CHUN2021/08/25 19:20
ごちそうさまです♡
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