電レンジde簡単(^^)おでんリメイクカレー♪ レシピ・作り方

Name: 電レンジde簡単(^^)おでんリメイクカレー♪
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: おでん具材 合計約300g; 長ネギ 1本(約80g); ○おでん煮汁＋水 600g; カレールー(市販) 約80g; 温かい白ご飯 約200g×2

約10分

acchan66

電子レンジで簡単調理♪
おでんを煮汁ごと活用して、味わい深いカレーになりました(^_^)

みんながつくった数 4 件

材料（2人分）

おでん具材合計約300g
長ネギ 1本(約80g)
○おでん煮汁＋水 600g
カレールー(市販) 約80g
温かい白ご飯約200g×2

作り方

1 長ねぎはヘタを除き、約7㎜幅の小口切りにする。
耐熱ボウルに○と一緒に入れ、上下を少し開けてラップをかける。
電子レンジ加熱する(600W3分)。
2 おでんの具材は約2㎝角に切り、1の耐熱ボウルに加えて混ぜる。

再度同様にして電子レンジ加熱する(600W約3分)。
3 具材が温まったところで、ラップをあけて2～3分置き、少し温度を下げる。
カレールーを割り入れて溶かす。
4 再度同様にして電子レンジ加熱する(600W約3分)。
全体に火が通り、ルーにとろみがつくまで加熱して、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

柔らかく加熱済みの具材なので、加熱時間が短く済んで、ラクでした(^_^)

おいしくなるコツ

おでんの煮汁を使っているので、カレールーは少なめから入れていくのがオススメです(^_^)

レシピID：1100030570
公開日：2020/12/30

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カテゴリ: その他のカレー昼食の献立（昼ごはん）長ネギ（ねぎ）その他の電子レンジで作る料理おでん

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料理名: 電レンジde簡単(^^)おでんリメイクカレー

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~

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3 件

つくったよレポート（3件）

こってぃさん♡
2021/02/18 21:35

ナイスなアイディア♪リメイクカレー☆和風カレーにしました♡具材がほぼなくてお揚げなどたしました♪ライスにとろけるミックスチーズON！スープカレー！ごちそうさま♡
じーえむ。
2021/01/31 15:29

お出汁のしっかりした、旨味のあるカレーに＼(^o^)／でしたっ！！

美味しい一品、
ご馳走さまでしたっ！！
ぱんこ２２１
2021/01/22 21:57

美味しかったです、ごちそうさまでした