簡単！味噌汁習慣(^^)じゃこ＋わかめ＋豆腐♪ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
- 乾燥ワカメ 約大さじ3
- 豆腐 1/2丁
- ちりめんじゃこ 大さじ2
- 味噌(お好みのもの) 約大さじ2
- 湯 500g
作り方
-
1
鍋に湯を入れて沸騰させる(中火)。
乾燥ワカメとちりめんじゃこを入れ、一旦火を止める。 -
2
1の具材が柔らかく戻ったら、味噌と溶き入れる。
豆腐も加え、玉じゃくしで小さめの一口大になるよう砕く。 - 3 再度火をつけ(弱めの中火)、沸騰直前まで暖めて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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