†レンジで簡単†肉汁たっぷり椎茸とピーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
玉ねぎはみじん切りにする。aを全て入れてこねる。
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2
椎茸は石づきをとり、ピーマンは種をとって縦半分にする。
内側に片栗粉を振るう。
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3
タネを８当分にして詰める。
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4
オーブン皿にアルミホイルをしき、予熱なしで25分焼く。(お使いのオーブンレンジによって時間と温度は調整してください)
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5
お肉を焼いている間にタレを作る。鍋にbを入れて火にかけて煮詰める。トロミが欲しい方は片栗粉を入れてください。
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6
しっかりと焼けたらタレをかけて完成です。タレはお好みでケチャップなどでも美味しいです★
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Riio
こんにちは(ᵔᴥᵔ)保育園で栄養士をしていました★
1人暮らしでコンロは１つ‼︎(´･ω･`)毎日一汁三菜を
心がけています(・∀・)簡単な作り置きMENUなど
マイペースに載せていきます♩
見てもらえると嬉しいですっ❣️
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