簡単！(^^)合挽肉ともやしのスタミナ炒め♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- 合挽肉 200g
- 塩、コショウ 各ひとつまみ
- サラダ油 小さじ2
- もやし 1袋
- 長ネギ(洗っておく) 1本(約100g)
- ○焼き肉のタレ(味噌系推奨) 大さじ2
- ○醤油 大さじ1
- ○蜂蜜 小さじ1
作り方
-
1
中華鍋にサラダ油を熱し(中火)、合挽肉を押しつけるように広げて塩コショウする。
色が変わったらほぐすように炒める。 -
2
もやを加え、長ネギもキッチンばさみで斜め切り(約7㎜幅)にしながら加える。
全体的にしんなりしたら、○の材料を加えて炒め煮する。 -
3
水分が飛んで煮汁が好みの味まで煮詰まったら、火を止める。
仕上げの皿に盛りつけて、完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
