簡単！合挽き肉ときのこのオイスターソース炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
パプリカは解凍し、水を切っておく。
きのこ類は石突きを除き、大体の大きさがそろうよう、切るか、小房に分ける。
合挽き肉に塩・胡椒する。 -
2
焦げつかない加工がされたフライパンを熱し(中火)、粗挽き肉を入れる。
押し広げるようにして平らにし、焼き色がついたら、シリコンヘラ等で一口大に切り分ける。
ひっくり返して炒める。 -
3
2のフライパンに、きのこ類とパプリカも加え、きのこ類がしんなりするまで炒める。
○の材料を回し入れ、香ばしく炒めあわせて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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旬のきのこ類をたっぷり頂きましょう(^_^)