春野菜と一緒に 帆立貝の塩ダレ焼き レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- 帆立貝 ８～１０個
- 市販の塩ダレ（焼肉用等） 大匙２～３
- 黒コショウ 適量（多目）
- 新キャベツ 大３枚
- やさいMIX １／３カップ
作り方
-
1
帆立貝にコショウをして市販の塩ダレをかけて置いておきます
キャベツは一口大のざく切りにしてフライパンでMIXコーンと一緒に炒めます
しんなりするくらいで取り出しておきます
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2
帆立貝をタレごと焼きます
蓋をして、焼き過ぎないように注意をします
焼けたら野菜の上に並べて出来上がりです
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家族の美味しい♪と喜んで貰えるのが嬉しくてお料理が楽しいです
ステン多重層無水鍋を使用した“お野菜たっぷりでヘルシーなお料理”が中心です。
★フィラデルフィアクリームチーズ 優勝クリチ☆豆腐とミートソースのグラタン
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★きのこホクト ヘルシーレシピ賞
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塩ダレでお野菜まで一緒に頂けます