クッキングプロ（電気圧力鍋）でカボチャの煮物 レシピ・作り方
材料（6人分）
- カボチャ 450g
- 水 100cc
- 醤油 大さじ1
- オリゴ糖シロップかラカント 大さじ4
作り方
-
1
かぼちゃをカットし調味料と共に内釜に投入。
-
2
クッキングプロの蓋を加圧にし、【スープ】ボタン1分にしてスタート。
-
3
圧が抜けたら蓋を開け容器に入れ替える。
※熱が入りすぎるとドロドロになります。 -
4
【栄養成分】
オリゴ糖シロップ使用の場合
-
5
【栄養成分】
ラカント使用の場合
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低糖質もーこ
2018年脂質栄養学会でglut1欠損症の治療としてのケトン食について発表しました。
公民館などで教室を開催しています。
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参考になれば嬉しいです。レシピの転載はご遠慮願います。
utisoT (ᵔᴥᵔ)ウチソト〜食の楽しみを共有したい〜
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