豆乳の入った酒粕味噌汁 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 水、ほんだし、いちょう切りにした大根、ひと口大にカットしたネギを鍋に入れ火にかける。
- 2 大根に火が通ったらひと口大にカットした油揚げ、小さくちぎった酒粕、味噌を入れ豆乳で味の調整をする。
- 3 器によそったら、刻みネギをのせる。
-
4
【栄養成分】4人分
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低糖質もーこ
2018年脂質栄養学会でglut1欠損症の治療としてのケトン食について発表しました。
公民館などで教室を開催しています。
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レシピには栄養成分か糖質量を記載しています。
参考になれば嬉しいです。レシピの転載はご遠慮願います。
utisoT (ᵔᴥᵔ)ウチソト〜食の楽しみを共有したい〜
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