ひじきの煮物リメイク☆ほうれん草のツナマヨ和え レシピ・作り方
材料（6〜8人分）
- ひじきの煮物(我が家のレシピご参考に) 1/2 (目安 両手の平ぐらい)
- ほうれん草 2袋
- ＊きゅうり 2本
- ＊塩 小さじ1/2
- ツナ 1缶
- マヨネーズ 大さじ2〜3ぐらい
- 塩胡椒 少々
- 醤油 大さじ1
作り方
- 1 きゅうりは薄く半月切りにし、＊の塩をふって揉み込んでおく。しばらくしたら、水気を絞っておく。
- 2 ほうれん草は4cm幅に切り、熱湯に塩(分量外)を少し入れ、2分ほどゆで、ザルにあげ、冷ましてから水気を絞る。
-
3
ボウルにほうれん草、きゅうり、ひじきの煮物、ツナ、塩胡椒、醤油、マヨネーズ、を入れて和える。味見をして塩で整える。
作り置きして冷蔵庫で3〜4日保存ok
-
4
「ごま油使用出汁なし☆我が家の簡単ひじき煮」
ごま油、醤油、みりんだけ！覚えやすい調味料です！
あなたにイチオシの商品
関連情報
megrhythm0503
5人の子供と夫と7人家族です。パート勤務のアラサー主婦です。大食い、甘いもの大好きな家族なので、節約、健康のため、無添加、手作りにこだわっています。1歳の子は卵小麦粉アレルギーのため、アレルギー対応レシピものせていきます！子供がいるので、時短簡単メニューものせていきます！ブログも始めましたので、よかったら見てください！http://ameblo.jp/megrhythm0503/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
いろいろな食感や野菜が入って身体に嬉しいサラダです！