フライパン１つde煮込みおからハンバーグ レシピ・作り方
材料（3人人分）
作り方
-
1
ボウルに☆の材料以外を入れて粘りが出るまで混ぜ6等分に成形したらフライパンに並べ両面に焼き色をつけます。
中まで火が通って無くてOK
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2
1のフライパンに☆の材料を全て入れ一煮立ちさせてから15〜20分煮込みます。
時折ひっくり返したりソースをかけたりしながら。
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