低糖質なお茶菓子☆きびだんご レシピ・作り方
材料（1人分）
- 黒ごまアーモンドきなこ 10g
- 生クリーム 10g
- シュガーカット0液状 3g
- 塩 ひとつまみ
- ※黒ごまアーモンドきなこ 小さじ1
作り方
-
1
※以外を混ぜる。
ここで生地がユルい場合は黒ごまアーモンドきなこを足して下さい。
-
2
丸める。手につかずに丸められる固さがベストです。
-
3
※の黒ごまアーモンドきなこと丸めた生地を茶碗に入れてぐるぐるする
-
4
完成です。
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関連情報
- 料理名
- 低糖質きなこ菓子
低糖質もーこ
2018年脂質栄養学会でglut1欠損症の治療としてのケトン食について発表しました。
公民館などで教室を開催しています。
NHKの全国ニュースで特集していただきました。
レシピには栄養成分か糖質量を記載しています。
参考になれば嬉しいです。レシピの転載はご遠慮願います。
utisoT (ᵔᴥᵔ)ウチソト〜食の楽しみを共有したい〜
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