パリパリ♪鶏むね肉チップス☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鳥むね肉 100g
- 塩 少々
- コショウ 少々
作り方
- 1 鶏むね肉を買ったら冷凍しておく！
- 2 作る前に包丁が入るぐらいに少し解凍させておく。
-
3
薄さ１mmを目指してスライス！
大きさはお好みで☆
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4
クッキングシートをレンジに入る大きさにカットし、その上に切った鶏むね肉を並べる
-
5
塩、コショウを振って味付け☆
※ガーリックパウダーを振っても美味しかったです（＞▽＜） -
6
レンジで６００w、５分！
様子見ながら調整☆
※一部が焦げてたら場所を変えたり、
鶏が白かったら４０秒や１分追加してみる！
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- パリパリ♪鶏むね肉チップス☆
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hahaue88332022/06/18 19:42
リピです(^-^)主人のリクエストでカレー粉パラパラしました！アレンジ無限大でとても嬉しいレシピです(*^^*) -
hahaue88332022/06/10 23:03
にんにくチューブしか無かった(´；ω；｀)ですが、ちょんちょんとつけたらかなり美味しかったです！！ -
The ズボラでも健康食2022/02/11 15:11
初めて作ってみました〜
すごいヘルシー高タンパクでお気に入りになりそうです
レシピへのコメント
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無添加で、低価格で、お酒のアテにもおやつにもお勧め♪（＞▽＜）