はすとオクラの煮物 レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
オクラは洗って塩で板ずりしてから、熱湯で１分程茹でます。
人参は乱切りに、はすは皮をむき0.5～0.8mm位の輪切りにしアク抜きします。
-
2
鍋に☆の調味料を入れ、人参、冷凍里いも、油抜きして食べやすい大きさに切った油揚げを入れて煮ます。
※自家製麺つゆ：1080003014
-
3
人参と里いもに火が通りかけたら（12～13分位）、はすを加えて煮ます。
はすに火が通ったら火を止め、15～30分蓋をして味を染ませます。
- 4 最後にオクラを加えてちょっと味を含ませたら出来上がりです♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- はすとオクラの煮物
Mikoto
３人の子の母です。
子育ても終わり、孫も3人になり、立派なおばあちゃんか・・・。
皆さんのレシピを大いに参考にさせて頂きながら、簡単に出来るお料理、特に
旨味調味料、添加物を出来るだけ使わないお料理をUPして行きたいと思います。
宜しくお願いします♪
ブログも宜しくです^^; http://plaza.rakuten.co.jp/mikotodesse/
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
今回ははすとオクラをメインにしてみました！