カリフラワーとサツマイモのさっぱり炒め レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
にんにくをみじん切りにします。
しめじは石づきを取り、他の具材は食べやすい大きさにカットします。カリフラワーはレンジで1分半チンします。調味料はすべて混ぜ合わせておきます。
- 2 フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくとサツマイモを入れます。サツマイモに火が通ったら、しめじ、カリフラワー、ソーセージも加えて炒めます。
-
3
合わせておいた調味料を回し入れます。強火でフライパンを回しながら一気に炒めて出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- カリフラワー
- 料理名
- カリフラワーの炒め物
セレナまま
ご覧下さりありがとうございます。主婦歴11年目に入りました(~_~;)。7歳の娘がいるため、味付けが少し薄味でスパイスも抑え気味になっておりますのでよろしくお願いしますヽ(*´∀｀*)ﾉ
たくさんの コメントお待ちしております。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
野菜たっぷりなのでヘルシーです。