お弁当の隙間にも♪かぼちゃの甘辛焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
かぼちゃを３mm位の厚みにスライスにします。
分量を７０gと記載しておりますが、1/4カットで購入したかぼちゃの更に1/4の量です♪
- 2 スライスしたかぼちゃ全体に小麦粉を薄くまぶします。
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3
油を熱したフライパンで、弱火で両面を焼いていきます。
焼いている間に、調味料をすべて器に合わせて混ぜておきます。
-
4
両面に焼き色がついたら火を止めて、合わせておいた調味料を回し入れます。
フライパンを揺すって調味料を全体に絡めます。
※箸などで混ぜるとかぼちゃが崩れやすいので気を付けて下さい。
-
5
ゴマをまぶして完成です♪
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riorioka
中学生&小学生、３人の男の子のママです♪
冷蔵庫の中にあるものや、どこのスーパーでも手に入る食材で作れるおうちごはんレシピをメインに載せたいと思っています。
ご参考になれば嬉しい限りです(人 •͈ᴗ•͈)
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調味料も1:1:1の覚えやすいレシピ♪
お弁当の隙間にもピッタリです(^ ^)