とり胸肉と小松菜炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
胸肉は茹でて、水で冷やし細かく裂く。
- 2 小松菜は3㎝位の食べやすい長さに切る。
-
3
フライパンにごま油を敷き小松菜の茎の部分を炒め、少ししんなりしたら葉、胸肉を加える。
-
4
塩、醤油、中華あじを加えて、全体に混ざったら完成。
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