簡単、小松菜でカルシューム レシピ・作り方
材料（２人分）
- 小松菜 １束
- てんかす（油揚げ） 少量
- 麺つゆ 大匙３
- 水 大匙１
作り方
- 1 小松菜をよく洗い５cmくらいに切る。
- 2 フライパン小松菜を入れ中火で火にかける。
- 3 麺つゆ、水を全体にかけ、蓋をしてしんなりするまで煮る。
- 4 しんなりしたらてんかすを入れ火を止めて、さっくり混ぜる。
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関連情報
- カテゴリ
- 小松菜
- 料理名
- 小松菜とてんかす（油揚げ）煮浸し
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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