10分で！フライドオニオンで簡単筍(破竹)カレー レシピ・作り方
材料（4～6人分）
作り方
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1
オリーブオイルでニンニク、生姜のみじん切り、細切りした破竹、ざく切りしたトマト、フライドオニオンを入れ2分炒める。
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2
熱湯、カレールーを入れる。
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3
えんどう豆入れて7分煮込む。
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4
お肉無しなので脂で固まることもありません。
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破竹は細く切り加熱時間も短く直ぐに完成