鶏肉と青梗菜のクリーム煮 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 長ねぎと青梗菜は、食べやすい大きさに切ります。
- 2 鶏肉に塩こしょうを振り、薄く小麦粉をまぶします。
- 3 フライパンにオリーブオイルをひき、鶏肉と長ねぎを入れて焼きます。
- 4 鶏肉の表面を両面焼いたら、水とコンソメキューブを入れて蓋をして煮ます。
- 5 鶏肉に火が通ったら蓋を取り、青梗菜、豆乳、粉チーズと、お湯で溶いた味噌を入れて弱火で煮ます。
- 6 青梗菜に火が通ったら完成です。
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はわゆり
味付けは薄めですので、お好みの量で調整されてください(*^▽^*)
砂糖はさとうきび糖、かつおだし顆粒は食塩無添加のものを使用しています。
いつも素敵なレポートをくださり、本当にありがとうございます！！返レポは可能な限りさせていただきたいと思っておりますが、のんびりやっていますので少しお時間をいただくことがあるかもしれません。
よろしくお願いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
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