さっぱりヘルシー冷しゃぶ奴☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 豆腐(絹でも木綿でも◯) 小分けパック2つ
- しゃぶしゃぶ用豚バラ肉(ロースでも◯) 100g〜120g
- みょうが １個
- ブロッコリースプラウト(かいわれでも◯) 1パック
- ●ぽん酢 適量
- ●ごま油 少々
- ●炒りごま 少々
作り方
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1
鍋にお湯を沸かし、豚肉を茹で
氷水でしめます！
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2
ボウルにカットしたみょうが、ブロッコリースプラウトと水気をきった1を入れ
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3
ざっくり混ぜます！
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4
豆腐の上に3を乗せ、●をかけて完成です！！
※直接かけるか、混ぜてからかけるかはお好みで決めてください。
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つくったよレポート（1件）
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まあむt2023/08/20 21:19
美味しかったです!
ありがとうございました。
レシピへのコメント
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主食の代わりにしても◎ヘルシーで満足感のある
この時期おすすめの一品です！