チンゲン菜と油揚げのごま和え レシピ・作り方
材料（1人分）
- チンゲン菜（3cmに切る） 約120g
- 油揚げ（5mmに切る） 1/2枚（約10g）
- ●味の素 5振
- ●めんつゆ（3倍濃厚） 大さじ1
- ●白すり胡麻 大さじ2
作り方
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1
主な材料を揃えます。
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2
分量外の沸騰湯で、チンゲン菜を茹でます。
-
3
「2」が茹で上がったら、ザルにあげ、水にさらし、キッチンペーパーで、水気を充分に拭き取ります。
-
4
ボールに「3」と油揚げと●を合わせ、よく混ぜ合わせます。
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5
器に盛り付け【完成で〜す♪】
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- 料理名
- チンゲン菜と油揚げのごま和え
イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！
私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
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ciel-yuki2020/03/10 06:44
おいしくできました。
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