タラのツナと大葉とねぎダレ乗っけ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 甘塩タラ切り身 2切(約160g)
- 白コショウ 少々
- ツナと大葉とねぎダレ･･･↓･･･
- レシピID：1040018819 2人分
- サラダ油 大さじ1
- (有れば)レモンスライス 1/2枚
作り方
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1
材料を揃えます。「白コショウを振ったタラ切り身」&「ツナと大葉とねぎダレ」です。
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2
熱したフライパンに、サラダ油を敷き、タラを焼いてゆきます。片面に、焦げ目が付いたら、ひっくり返し(「2」に続く)
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3
ひっくり返したら、即、フライパンに蓋をして、中火で、中まで火を通します。
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4
タラに火が通ったら、器に、焼き上がったタラを盛り付け、ツナと大葉とねぎダレを、乗せて(有れば、レモンスライス1/2を添え)❰完成でぇ～す♪❱
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- 9110 ツナと大葉とねぎダレ 甘塩タラ ツナ缶
- 料理名
- タラのツナと大葉とねぎダレ乗っけ
イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！
私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
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