きのことグリーン野菜のオイソ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- ●しめじ（縦にさく） １／2
- ●しいたけ（１cmスライス） 大3ケ
- ほうれん草（5cmに切る） 2株
- スナックえんどう（スジを取る） 13ケ
- 味の素 10振り
- ごま油 大さじ１＋１／2
- オイスターソース 大さじ１／2
作り方
- 1 材料を材料表のように切り揃えます。（スナックえんどうは切りません）
-
2
フライパンにごま油を敷き、●を炒めます。
-
3
●が、シンナリしたら、スナックえんどうを投入し、炒めます。
-
4
スナックえんどうをシャキっと炒めたら、ほうれん草を投入し、味の素を振ります。
-
5
「4」にオイスターソースを加え、合えるように、全体に絡ませたら、完成でぇーす♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 関連キーワード
- 9110 きのこ キノコ オイスターソース ヘルシー ほうれん草 スナックえんどう
- 料理名
- きのことグリーン野菜のオイソ炒め
イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！
私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
