フライパン１つで簡単♪ほうれん草・舞茸の卵炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ほうれん草は根を切り５ｃｍ位に切り、舞茸は石づきを取り手でほぐします。卵は溶きほぐします。
-
2
フライパンを熱し「小匙１」のオリーブオイルを敷き舞茸を炒めます。
-
3
舞茸がシンナリしたら、フライパンの手前に寄せ、空いた場所で、ほうれん草を炒めます。
-
4
ほうれん草が、画像くらいシンナリしたら、空いた場所に、小匙１のオリーブオイルを敷きます。
-
5
「4」の空いた部分に、溶卵を流し入れ、卵をスクランブルします。
-
6
塩・コショウを加え、フライパンを、あおりながら、全体を、馴染ませます。
-
7
器に、盛りつけたら・・・
【出来上がり～～！！】
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ほうれん草・舞茸の卵炒め
イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！
私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ヘルシ～ですし、洗い物も少なく楽チン！！