ささみの梅きゅう和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
梅干しの種を取り出し包丁でよくたたいておく。にんにくはすりおろす。
-
2
ささみを塩と酒を入れてゆで、冷めてからさく。きゅうりは板ずりしてからたたき、乱切り。
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3
ボウルに①と②と炒りゴマ・ゴマ油を入れ混ぜ合わす。
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- 料理名
- ささみときゅうりの梅肉和え
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