鶏ムネ肉としめじのオイスターソース焼き レシピ・作り方

鶏ムネ肉としめじのオイスターソース焼き
  • 約10分
  • 300円前後
理久
理久
ダイエット中に食べられるヘルシーレシピです!

材料(2人分)

  • 鶏胸肉 150g
  • しめじ 1パック
  • 塩胡椒 適量
  • 片栗粉 小さじ1
  • 刻みネギ 適量
  • a酒 大さじ1
  • a鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • aニンニクチューブ 3㎝
  • aオイスターソース 大さじ1
  • a砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1 鶏肉はひと口大のそぎ切りにし、塩・こしょうして片栗粉をまぶす。しめじはほぐす。
  2. 2 鶏肉と炒め、焼き色が付いたらしめじを加える。
  3. 3 aを加えてさっと炒め、最後にねぎをちらしたら完成。

きっかけ

ダイエットしたくて作りました

  • レシピID:1030022821
  • 公開日:2022/01/10
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カテゴリ
しめじオイスターソース鶏むね肉
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