ごま油の香り☆たたきキュウリしらすサラダ レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
- 1 レタスを一口大にちぎってよく洗い、大きめのお皿に盛りつける。キュウリは体重をかけて割り、手で砕く。包丁で切るより味が染みやすくなります。
- 2 レタスの上にキュウリを乗せ、その上にシラスを乗せて、☆の調味料をかけたら完成。混ぜながら食べてください。
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- カテゴリ
- カルシウムの多い食品の料理
- 料理名
- きゅうりとシラスのサラダ
sonokotetsu
野菜好きなので、野菜中心のお料理です。お料理は手早く簡単なものが基本なので、短時間でつくる副菜などをアップしています。ほとんど短時間料理ですが、週末に少し時間のかかるものをつくるのも好きなので、煮込み系もあります。
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