揚げ焼きにしんの甘辛丼☆お弁当にもおすすめ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
にしんのウロコと腹骨部分を取り除く。
-
2
4等分に切る。
-
3
小麦粉をまぶして、油をしいたフライパンで両面を揚げ焼きにする。
-
4
にしんに火が通ったら、キッチンペーパーをしいたお皿に一度のせる。
-
5
フライパンに調味料を入れて少し煮詰める。
-
6
お茶碗にご飯を入れ、少し細かく千切った海苔をのせ、その上に、にしん、煮詰めたタレをかけて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 関連キーワード
- 簡単 子供が喜ぶ 昼ごはんにもピッタリ 魚
- 料理名
- 揚げ焼きにしんの甘辛丼
i.-my.-mie
食べるの大好きで、いろいろな料理に挑戦しています。
共働きで保育園のお迎えから帰ってきてから出来るだけ早くご飯を作れるように研究しています！
節約しつつガッツリ満足できるようにかさ増し料理も作っています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
にしんではなく、他の魚でも美味しいです！