ツナと海老のちらし寿司＊弁当 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
◆きゃらぶきは、みじん切りにする
◆海老は殻をむき、2～3つに切ってレモン汁をまぶす
◆ブロッコリーは細かく刻む -
2
◆ボウルに（＊）を入れ、さっくりと混ぜる
◆弁当箱に詰める -
3
◆「2」に、もんだ海苔を散らす
◆海老、炒り卵、ブロッコリー、紅生姜を彩りよく乗せる
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