鰯缶と小松菜の炒め煮 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 小松菜はざく切り、玉ねぎは少し厚めのスライスにカットする。
- 2 フライパンに胡麻油をしき熱したところに、玉ねぎ、小松菜の茎を入れ炒める。
- 3 少し火が通ったら、汁ごと鰯缶を入れ鰯を箸でほぐしながら炒める。
- 4 小松菜の葉を入れ、めんつゆ、味醂をいれ、小松菜の葉がしんなりしてきたら、出来上がり！
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- いわし夕食の献立（晩御飯）玉ねぎ小松菜
yuzusawa
訪問ありがとうございます(^^)
4歳の男の子の子育てママ♪
時短＆節約＆栄養満点料理を日々試行錯誤！笑
みなさんのお料理を参考に毎日色んな料理を
家族に食べさせれたらなと思ってます(^ ^)
自分でも良いレシピがあれば
発信していくのでよろしくお願いします！
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