お好み焼き風♪千切りキャベツと玉ねぎの卵とじ☆ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
りらっくママ☆(お休み中)
千切りキャベツと玉ねぎを和風だしで炒め、卵でとじました。仕上げにかつお節をかけてお好み焼き風に。ソースやマヨネーズをかけても◎キャベツの消費に◎粉なしで低糖質◎
材料（２人分）
作り方
-
1
キャベツは千切りに、玉ねぎは薄切りにする。
卵は器に割ってときほぐす。 -
2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしてきたら、キャベツも加えてしんなりするまで炒める。
-
3
2に粉末和風だしの素を入れて炒め、卵を回しかける。弱火でフタをして卵が固まったら火を止める。
-
4
仕上げにかつお節をかけたら完成です☆
お好みでソース、マヨネーズをかけてお召し上がりください。
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りらっくママ☆(お休み中)
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2022.3.10
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