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冷製トマトスープうどん トマトジュースと鶏がらスープで、トマトスープが簡単にできます。 美肌効果も期待できる冷製スープうどんです。 冷凍「稲庭風うどん」、トマトジュース、鶏がらスープ（顆粒）、ミニトマト（輪切り）、玉ねぎ（薄切り／水にさらす）、スイートコーン、イタリアンパセリ（飾り用）、塩・こしょうつくったよ 7 -
シャリシャリトマトうどん 冷凍したトマトをうどんの上にすりおろして、ひんやりシャリシャリの食感を楽しみます。夏ならではの一品。 冷凍「さぬきうどん」、トマト、めんつゆ（希釈タイプ）、オリーブ油、バジル、黒こしょうつくったよ 4 -
豚肉とゴーヤのうどんチャンプル 夏になると食べたくなる「ゴーヤチャンプル」。 うどんとも相性ばっちり。主食と野菜と肉をいっしょに食べて元気に！ 冷凍「さぬきうどん」、ゴーヤ、豚ヒレ肉（薄切り）、にんにく（薄切り）、ごま油、塩・こしょう、かつお節、【A】、めんつゆ（希釈タイプ）、オイスターソースつくったよ 5 -
冷やし鶏なすうどん 鶏肉もなすもレンジ調理で簡単に。 食欲のないときにもおいしい、あっさりした味わいの冷やしうどん。 冷凍「稲庭風うどん」、鶏ささみ肉（筋なし）、なす、いんげん、酒、塩、［A］、めんつゆ、ごま油、鷹の爪（輪切り）、冷水、［薬味］、大葉、みょうが、青ねぎ、ごまつくったよ 8 -
ローストビーフうどん がっつりおいしくて贅沢な一品が、 焼肉用のお肉を使って、レンジで簡単に！ 冷凍「さぬきうどん」、牛もも薄切り肉（焼肉用）、半熟玉子（温泉卵）、ブロッコリー、塩・こしょう、にんにく（すりおろす）、[A]、酒、みりん、[B：ローストビーフのたれ]、玉ねぎ（すりおろす）、砂糖、しょうゆ、酢、[C：わさびマヨネーズソース]、マヨネーズ、練りわさび、にんにく（すりおろす）、牛乳（or水）つくったよ 12 -
冷やしすだちうどん すだちの香りと酸味がさわやかな、暑い日にぴったりの一品。 冷凍「稲庭風うどん」、すだち、氷、白だし、冷水、大根おろし、しょうゆつくったよ 7 -
バターチキンカレーのつけうどん バターの風味とコク、そして辛めのカレーが美味。 コシのあるうどんにからめて召し上がれ。 冷凍「さぬきうどん」、鶏もも肉（そぎ切り）、水、鷹の爪（半分に切って種をとる）、カレールウ（辛口）、めんつゆ、片栗粉、バター、ラー油、[A]、オクラ（ゆでて半分に切る）、赤パプリカ（細切り）、ゆで卵、チャービルつくったよ 34 -
キム玉お好み焼 辛さが加わって、ビールがもっとすすみそう。 テーブルマーク「ごっつ旨い お好み焼」、キムチ、目玉焼き、万能ねぎ（小口切り）つくったよ 4 -
なすごま つけ汁うどん ごまをたっぷり入れた「なす汁」で食べるつけうどん。 冷凍「稲庭風うどん」、すりごま、青ねぎ、みょうが、【A】、なす（乱切り）、油揚げ（細切り）、しょうが（薄切り）、しょうゆ、みりん、酒、だし汁、塩つくったよ 13 -
たっぷりしょうが肉うどん 「丹念仕込みやわもちうどん」にぴったりの甘辛つゆの肉うどん。 冷凍「丹念仕込み、やわもちうどん」、豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用：一口大）、しょうが（すりおろす）、青ねぎ（小口切り）、塩、七味唐辛子・柚子こしょう、［A］、めんつゆ（３倍濃縮）、酒、みりんつくったよ 1 -
にらだれTKU（卵かけうどん） パンチのあるにらだれとまろやかな卵がよく合う！ 冷凍「丹念仕込み、やわもちうどん」、卵、ラー油、［にらだれ］、にら（細かく刻む）、にんにく（すりおろす）、白炒りごま、かつお節、めんつゆ（３倍濃縮）、しょうゆ、ごま油、一味唐辛子、砂糖つくったよ 9 -
鶏と水菜のごま汁うどん ごまの風味がほっと落ち着く、夜食にもぴったりのレシピ。 うどんによくからむ「すりごま」でつくるのがおすすめです。 冷凍「さぬきうどん」、鶏もも肉（切り身）、水菜（4～5cm長さ）、［Ａ］、めんつゆ（３倍希釈）、水、［Ｂ］、白みそ、すりごまつくったよ 14 -
うどんナポリタン うどんの太さと食感はナポリタンにぴったり！ 冷凍「さぬきうどん」、たまねぎ（薄切り）、ピーマン（せん切り）、マッシュルーム（薄切り）、ソーセージ（輪切り）、バター、塩・こしょう、顆粒コンソメ、ケチャップ、生クリーム（or牛乳）、粉チーズ・ペッパーソースつくったよ 13 -
ベーコンと水菜のうどんペペロンチーノ さぬきうどんのモチモチ食感をペペロンチーノテイストが引き立てます。 パスタのペペロンチーノとは違うおいしさ。 冷凍「さぬきうどん」、スライスベーコン（短冊切り）、水菜（食べやすい長さに切る）、白ワイン（あれば）、湯、塩、［A］、オリーブオイル、にんにく（薄切り）、鷹の爪（輪切り）つくったよ 2 -
きのこのマヨポンうどん マヨネーズのコクとポン酢しょうゆのさっぱり感が、相性抜群な焼きうどん。 冷凍「さぬきうどん」、しめじ（小房に分ける）、ソーセージ（斜め切り）、マヨネーズ、ポン酢しょうゆ、黒こしょうつくったよ 6 -
レンジで！豚バラキャベツうどん バターをきかせた豚バラキャベツはうどんとの相性も抜群！ 冷凍「さぬきうどん」、豚バラ薄切り肉（一口大）、片栗粉、キャベツの葉（ざく切り）、バター、塩・こしょう、［A］、鶏がらスープの素（顆粒）、めんつゆ（３倍濃縮）、鷹の爪（輪切り）、水つくったよ 4 -
レンジで！肉みそもやしうどん レンジ１回で作れて簡単。肉みそもうどんと一緒にチン！ 冷凍「さぬきうどん」、もやし、豚ひき肉、［A］、にんにく（すりおろす）、しょうが（すりおろす）、赤みそ、砂糖、しょうゆ、みりん、ごま油、［トッピング］、白炒りごま、青ねぎ（小口切り）、めんつゆつくったよ 5 -
レンジで！カレーうどん レンジだけでつくるカレーうどん。 煮込まずつくるのに、美味！ 冷凍「さぬきうどん」、油揚げ（短冊切り）、長ねぎ（斜め薄切り）、片栗粉、青ねぎ（斜め薄切り）、砂糖、［A］、めんつゆ（３倍濃縮）、カレールウ、水つくったよ 3 -
なすと豚肉のとろとろ煮うどん なすと豚肉の旨みがしみたうどんが美味！ 冷凍「丹念仕込み、本場さぬきうどん」、豚こま切れ肉、なす（半月切り）、小麦粉、サラダ油、めんつゆ（３倍濃縮）、［A］、青ねぎ、白炒りごま、卵黄つくったよ 21 -
豚玉かけうどん（つゆだく豚丼風） つゆだくの豚丼風の味わいをうどんで再現。 冷凍「さぬきうどん」、玉ねぎ（1cm幅薄切り）、豚薄切り肉（切り落とし等）、［A］、和風顆粒だし、砂糖、しょうゆ、水、［B］、卵黄、紅しょうが、青ねぎ（小口切り）つくったよ 20
