(2ページ目) サラダフレークのレシピ・作り方 総合情報
サラダフレークのレシピ一覧 108品
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豆腐と油揚げと蟹カマとほうれん草の味噌汁☆ ◎油揚げを短冊に切る、◎ほうれん草を3㎝に切る、△豆腐を賽の目に切る、△蟹カマ(海からサラダフレーク）をほぐす、★シマヤ焼きあごだしの素、★水、合わせ味噌 by ミニー7015 -
蟹カマポテトサラダと舞茸さつま揚げの煮物と茹で卵☆ じゃがいもを一口大に切る、★きゅうりを小口切りにする、★蟹カマ(海からサラダフレーク）をほぐす、★塩、胡椒、★マヨネーズ、大根を一口大に切る、◎さつま揚げを削ぎ切りにする、◎舞茸をほぐす、◎めんつゆ、◎水、ゆで卵、ごま塩 by ミニー7015 -
白菜と蟹カマ炒めと焼き紅鮭と糠漬けの朝食☆ 紅鮭の切り身、酒、白菜を３㎝に切る、蟹カマ(海からサラダフレーク）をほぐす、サラダ油、塩、胡椒、きゅうりの糠漬けを１㎝に切る by ミニー7015
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ズッキーニとカニ風味かまぼこのチーズ焼き ズッキーニ（長野県産）、マッシュルーム（福岡県産）、カニ風味かまぼこ（サラダフレーク）、オリーブオイル、シュレッドチーズ（よつ葉）、ブラックペッパー by ｃａｃｈｅお返事レポ休みます -
糸こんにゃくとカニかまぼこののっけご飯 糸こんにゃく、カニかまぼこ（サラダフレーク）、ごま油、醤油、キビ糖、酒みりん、スナップエンドウ、卵、あたたかいご飯、粉山椒 by ｃａｃｈｅお返事レポ休みます -
市販のもとで！いくらのっけの華やかちらし寿司 ごはん、ちらし寿司のもと、卵、だしのもと、オイル（オリーブオイル）、味ごま、サラダフレークまたはかにかま、寿司酢、大葉、いくらの醤油漬け by toytoy＊saori2005つくったよ 1 -
かにかまとりんごのサラダ キャベツ、海からサラダフレーク、りんご、冷凍ミックスベジタブル、マヨネーズ、塩・こしょう by ココアケア -
カニカマとコーンのコールスロー カニカマ（サラダフレーク）、キャベツ（粗みじん切り）、冷凍コーン、玉ねぎ（みじん切り）、生姜（みじん切り）、塩、●キューピーマヨネーズ、●ヨーグルト、塩、黒コショウ、レモン汁 by mococo05 -
おからとひじきのサラダ 生おから、茹でひじき、サラダフレーク、マヨネーズ、ヨーグルト、酢、みりん by 4045g -
塩麹で海鮮パスタ パスタ、塩麹、2倍濃縮の麵つゆ、海からサラダフレーク、海老、菜花、オリーブオイル、刻みのり by ココアケア -
キャベツとサラダフレークのサラダ キャベツの千切り、きゅうりの細切り、サラダフレーク、マヨネーズ、塩コショウ by じゃが塩つくったよ 2 -
キャベツの千切りとおくら、サラダフレークのサラダ キャベツ、オクラ、サラダフレーク、青紫蘇ドレッシング by 4045g -
きゅうり キャベツ サラダフレーク サラダ きゅうり、キャベツ、サラダフレーク、醤油、マヨネーズ、のりたまごふりかけ by たろういち -
海からサラダフレークと紫キャベツの和え物 海からサラダフレーク、紫キャベツ、にんじん、塩、酢、砂糖 by yoshihisa? -
朝食に☆カニサラダフレークチーズトースト 食パン、カニサラダフレーク、とろけるチーズ、万能ねぎ、マヨネーズ by こぱばつくったよ 1 -
納豆の食べ方-生玉子＆サラダフレーク♪ 納豆、ご飯、生玉子、サラダフレーク、たくあん、長ネギ by nyan260 -
納豆の食べ方-サラダフレーク♪ 納豆、ご飯、サラダフレーク、高菜醤油漬け、青ネギ by nyan260 -
レタスとサラダフレーク、もずくのサラダ レタス、サラダフレーク、もずく酢、すりごま by 4045g -
切り干し大根・きゅうり・サラダフレークのマヨサラダ きゅうり、切り干し大根、サラダフレーク、昆布茶、マヨネーズ by 4045g -
1：3で簡単 半干し大根とカニかまのオイマヨサラダ 大根、カニかま、●オイスターソース、●マヨネーズ、コショウや大葉、七味、パプリカ等好みで by ジョンとポークつくったよ 1 -
八朔巻 八朔、アボカド、サラダフレーク、卵、サンチュ、寿司用海苔、カスピ海ヨーグルト、米酢、はち蜜、醤油、昆布の佃煮、サラダ油、練わさび（好みで） by 人間楽宝 -
おからのスピード料理 生おから、サラダフレーク（蟹かまぼこ）、人参、ほうれん草、冷凍ささがきゴボウ、青ネギ、醤油、塩、すりごま（白） by 人間楽宝つくったよ 1 -
彩りサラダ レッドキャベツ、レタス、サラダフレーク （、魚肉練り製品、）、マヨネーズ、塩こしょう、昆布つゆ ３倍濃縮 by あ——ちゃんつくったよ 2 -
塩糀とヨーグルトでおからカニカマサラダ 生おから、カニサラダフレーク、キュウリ、玉ねぎ、ヨーグルトor豆腐、塩(キュウリ用）、○プラス糀 生塩糀、○酢、マヨネーズ、塩、黒コショウ by mococo05 -
見た目も美しく☆冷やし中華 きゅうり、サラダフレーク、鶏肉(ササミ)、卵、【市販】冷やし中華の麺、【市販】冷やし中華用ゴマだれ、レタス by ぬ〜は8626つくったよ 1 -
ごぼうとカニかまとさやえんどうの梅マヨあえ ごぼう、カニかま（サラダフレーク）、さやえんどう、マヨネーズ、ねり梅 by hiromista -
具材を乗せるだけ！あっという間の冷麺♪ 冷麺、ハム、カイワレ大根、カニカマ サラダフレーク、辛子 by mariron★つくったよ 2 -
とろ～り浸み込む"五目あんかけうま煮ご飯"♪ キャベツ、もやし、人参、えのきたけ、しめじ、しいたけ、豚小間切肉、かまぼこ、サラダフレークｏｒカニかま、にんにく、生姜の薄切り、★中華あじ、★塩、★砂糖、★醤油、★水、ゴマ油、サラダ油、塩こしょう、●片栗粉、●水 by arakureaつくったよ 1 -
厚揚げ de あんかけスープ 厚揚げ（一口大に切る）、白菜（1.5ｃｍ幅に切る）、長葱（小口切り）、サラダフレーク（ほぐす）、卵（溶く）、塩・コショウ、水溶き片栗粉（倍量で作る）、スープ（水3カップ+鶏がらスープ好みで）、醤油 by nao★ｍａｍａ -
簡単タパス＊アンチョビ風味 トマト、きゅうり、サラダフレーク、クレイジーソルト、◆オリーブオイル、◆にんにく、◆アンチョビ、レモン汁 by momomoco -
カニカマねぎマヨめんつゆかけ寿司大根カナッペ 大根、マヨネーズ、温かいご飯、すし酢、サランラップ、マヨネーズ、サラダフレーク（カニカマ）、ねぎ、ごま（お好みで）、めんつゆ by ジオ☆つくったよ 3 -
五目寿司その3 寿司ご飯、海のサラダフレーク、稲荷揚げの煮物、きゅうり、紅生姜、板海苔 by mimi2395つくったよ 3 -
豆サラダその3 ★ロースハム、★6Pチーズ、★きゅうり、★爪楊枝、レタス、マヨネーズ、きゅうり、海からサラダフレーク、蒸しサラダ豆 by mimi2395つくったよ 2 -
我家の定番！カニカマきゅうり！ サラダフレーク（カニカマ）７２g、きゅうり、塩、マヨネーズ by ハナモモココアママつくったよ 1 -
青じそでさっぱり⭐大根サラダ 大根、サラダフレーク(カニかま)、青じそ(大葉)、マヨネーズ by *なごみ* -
生姜あんが美味しい☆とろとろかに玉丼 卵、サラダフレーク（かにかま）、塩、サラダ油、☆水、☆ウェイパー、☆醤油、☆砂糖、☆おろし生姜、★片栗粉、★水、酢、ご飯 by またたび☆つくったよ 2 -
夏野菜とベーコンの簡単サラダ レタス、きゅうり、ミニトマト、サラダフレーク、青じそ、ハーフベーコン、醤油、黒コショウ、酢 by ガーべラ9475つくったよ 2 -
簡単おかず☆きゅうりとカニカマのサラダ きゅうり、海からサラダフレーク、マヨネーズ、味の素、醤油 by ゆきぷーさん -
春雨わかめ酢の物サラダ オリゴ糖、春雨、酢、生わかめ、はちみつ、カニカマ（サラダフレーク） by まゆもちつくったよ 1 -
カニカマもやしきゅうりサラダ きゅうり、カニカマ（サラダフレーク）、もやし、マヨネーズ by まゆもち -
簡単ちらし ご飯、すしのこ、きゅうり、酢玉ねぎ、サラダフレーク、板海苔、甘酢生姜 by mimi2395つくったよ 3 -
かにかま卵焼き 卵、サラダフレーク、塩昆布、ほうれん草、米油 by くじからよじ -
いちごサラダ レタス、きゅうり、いちご、サラダフレーク、トマト by mimi2395つくったよ 6 -
蟹酢 レタス、きゅうり、サラダフレーク、醤油、酢、みりん、砂糖、白だし by mimi2395つくったよ 4 -
ウインナーと枝豆とカニカマとチーズのトースト 食パン、ウインナー、枝豆(冷凍を解凍済み)、カニカマ(サラダフレーク)、とろけるチーズ、ブラックペッパー by はじゃじゃつくったよ 1 -
こっくり美味しい！マヨサラダ キャベツ、人参、パプリカ、きゅうり、塩、カニかま(ｻﾗﾀﾞﾌﾚｰｸ)、☆マヨネーズ、☆砂糖、☆醤油 by とぐちつくったよ 3 -
鮭のバター焼きと茄子ハム炒めとブロッコリーサラダ☆ 鮭の切り身、バター、だし醤油、◎茄子を半月切りにする、◎ロースハムを短冊に切る、サラダ油、★キッコーマンわが家は焼肉屋さん中辛、ブロッコリーを小房に分ける、蟹カマ(海からサラダフレーク）をほぐす、リケンのノンオイル青じそ by ミニー7015 -
ブロッコリーと玉ねぎと蟹カマの味噌汁☆ ◎ブロッコリーを小房に分ける、◎玉ねぎを薄切りにする、蟹カマ(海からサラダフレーク）をほぐす、★シマヤ昆布だしの素、★水、合わせ味噌 by ミニー7015 -
蟹カマと玉ねぎとピーマンの4種のチーズピザ☆ ★伊藤ハム4種チーズピザ、玉ねぎを薄切りにする、ピーマンを輪切りにする、蟹カマ(海からサラダフレーク）をほぐす、マヨネーズ by ミニー7015 -
昆布の佃煮ときゅうりと蟹カマとでんぶの納豆巻き☆ ご飯、寿司酢、きゅうりを細く切る、納豆、蟹カマ(海からサラダフレーク）をほぐす、昆布の佃煮、さくらでんぶ、焼き海苔 by ミニー7015
