(24ページ目) 冷凍 イカのレシピ・作り方 総合情報
冷凍 イカのレシピ一覧 1866品
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炊飯器とパエリアミックスで簡単パエリア お米、水、パエリアミックス、赤黄パプリカ、エビ、冷凍イカ、冷凍コーン、冷凍グリンピース、玉ねぎ by あぽちょふ -
いかと生麩の煮物 冷凍ロールイカ、ごま生麩、よもぎ麩、ほうれん草（春は是非菜の花で）、だし汁、酒、薄口醤油、みりん、塩、片栗粉 by あぽちょふつくったよ 1 -
チョッキングで早技！スパイシータイ風チャーハン！ ハウスのタイ風炒飯、玄米入りごはん、イカの足、冷凍コーン、冷凍グリンピース、ブロッコリースプラウト、プチトマト、レモン、オリーブオイル by toytoy＊saori2005つくったよ 1
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ヘルシー☆豆乳鍋☆ダイエットにも◎ 鶏胸肉、エビ、イカ(冷凍)、玉ねぎ、人参、白菜、エリンギ、焼き豆腐、水、豆乳、コンソメキューブ、塩こしょう by あやっくま3736つくったよ 2 -
シーフードピラフ ご飯、水、冷凍イカ、エビ、冷凍コーン、冷凍枝豆、チキンコンソメ by あぽちょふ -
サイコー！！ウチのお好み焼き 豚バラ、冷凍のイカ、キャベツ、小麦粉、だしの素、長芋、卵、天かす、青ネギ、紅生姜みじん切り by alphaman777 -
イカソーメン NO! イカメンソーメン そうめん、ロールイカ（冷凍ものを使用）、☆酒、☆しょうゆ、☆砂糖、明太子、大葉、めんつゆ（３倍濃縮）、マヨネーズ by JIRO-MESHI -
白菜といかの味覇煮込み 白菜、冷凍イカ、水、味覇、塩こしょう、水煮タケノコ by 緑猫 -
イかのスパゲッティ 冷凍カットイカ、ブロッコリー、赤ピーマン、キャベツ、にんにく、オリーブオイル、スパゲッティ乾麺、塩 by タンタン0522 -
コク旨イタリアン！ アクアパッツア ムール貝（冷凍もの）、イカ（冷凍もの）、鯛切り身（冷凍もの）、イタリアンパセリ、キュウリ、茄子、ニンジン、★トマト缶、★コンソメ（固形）、★塩、★ブラックペッパー、★ガーリックパウダー、★タバスコ、★水、オリーブオイル by Suzhoutomo -
カレー風味中華焼きそば 冷凍イカ、ちくわ、キャベツ、豚バラ、塩コショウ、中華麺、サラダ油、ウェイパー、カレー粉、青のり、こつぶキューちゃん、水 by ★とっこ -
キューちゃんがアクセントのウェイパー焼きそば えのき茸、ウィンナー、キャベツ、冷凍イカ、中華麺、サラダ油、ウェイパー、醤油、こつぶキューちゃん、水 by ★とっこ -
塩辛とオクラのとろろ丼 ごはん、長芋、冷凍カットおくら、市販のイカの塩辛、めんつゆ、練りわさび by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 1 -
野菜たっぷり八宝菜 ☆白菜、ウズラの卵、☆ピーマン、☆玉ねぎ、千切りキクラゲ、☆人参、☆ちくわ、冷凍魚介類(イカ、海老、ホタテ)、もやし、◎だしの素、◎コンソメ、◎鶏ガラスープ粉末、◎塩、◎水、サラダ油、片栗粉、片栗粉用水 by はぁなぷつくったよ 2 -
『辛ラーメン』で作る★激辛五目炒麺 キャベツ、人参、椎茸、玉葱、冷凍イカ、袋即席めん『辛ラーメン』、簡単！韮醤油 ID：1530003559、簡単！韮醤油 by ピラルク姐 -
にんじんと魚介のいいバランス！あんかけ塩焼きそば♪ ～麺部分～、塩焼きそば（マルちゃん使用）、キャベツ（切ってあるもの）、ごま油、水、～あん部分～、ごま油、にんじん、しめじ、冷凍魚介類（エビ、イカ、あさりなど）、きくらげ、酒、片栗粉、鶏がらの素、水 by chimasa. -
ドリア♪簡単♪子供喜ぶ♪ 冷凍エビイカミックス(185g入り)、玉ねぎ、マカロニ、オリーブオイル、バター、薄力粉、牛乳、コンソメ、こんがり焼けるとろけるスライスチーズ、ご飯 by krrk//krrk -
冷え蕎麦 蕎麦（乾麺 茹で使用）、天ぷら（冷凍 今回はワカメ・イカ天使用）、めんつゆ、水（好みの味に薄めて下さい）、本だし、ねぎ（みじん切り 冷凍使用）、チューブワサビ、氷 by ちぇざ8003 -
♫春キャベツとツナのパパッとパスタ♫ パスタ、ツナ缶、春キャベツ、冷凍ブロッコリー、冷凍ブロックイカ、ニンニク、アンチョビソース、こしょう、醤油 by ヤコモ -
レンジでチン 手抜きうどん うどん(冷凍うどん使用)、めんつゆ、出汁の素（粉末おでんの素使用）、たまご、乾燥わかめ、ねぎ（冷凍スライス使用）、七味、イカ姿フライ（駄菓子・珍味） by ちぇざ8003 -
ヨウサマの『タニタ式』ダイエット食シーフード卯の花 Ａ生おから-Ｂ１、Ａミックスべジ（冷凍コーン・人参・青豆）、Ａシーフード（冷凍イカ・アサリ・エビ）、Ａ中位の玉ねぎ半分-Ｂ２、Ｂ豆乳200ｍｌ、Ｂ水、Ｂ１オリーブオイル（Ａ生おから用）、Ｂ２オリーブオイル（Ａ玉ねぎ用）、Ｂ顆粒鶏がらスープ、Ｂ醤油、Ｃ塩・酢 by 陽サマつくったよ 1 -
健康法師の 「紅コク」で八宝菜 豚肉、冷凍海鮮（エビ、イカなど）、エリンギ、人参、ピーマン、玉ねぎ、青梗菜の茎のところ、キャベツ、紅こく、味噌、ショウガ、炒め用油 by ももちゃｎ -
キャベツ硬いトコで野菜炒め きゃべつの芯、人参、玉ねぎ、しめじ、鶏がらの素、オイスターソース、醤油、コショウ、油、ぶた肉 切り落とし、冷凍小海老、冷凍切りイカ by かば蔵 -
とろ～りチーズの挽き肉＆ネギごはん 牛豚挽肉、長ネギ、冷凍イカ、キャベツ、塩・胡椒、生姜（みじん切り）、にんにく（みじん切り）、ご飯、醤油、オイスターソース、とろけるチーズ by みんなのばなな -
いかとほうれん草の梅マヨ和え 冷凍イカ、ほうれん草、スイートコーン缶、○森永のおいしい牛乳、○マヨネーズ、○梅、○クレージーソルト、水 by kumi-mama- -
沖縄そばDE焼きそば★ 冷凍シーフードミックス(イカ、エビ)、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、油、だしの素、塩コショウ、オイスターソース、ウスターソース、塩こうじ(あれば)、しょうゆ、沖縄そば by なっち20099136 -
いかと小松菜のピリ辛炒め 冷凍ロールイカ、小松菜、きくらげ、白菜、唐辛子 by わたるＮＮ -
*"野菜も肉もたっぷり♪ソース焼きそば❤ ソース焼きそば、キャベツ、もやし、タマネギ、ニンジン、冷凍刻みイカ、豚肉（もも切り落とし） by momoayu518つくったよ 3 -
ふんわふわ☆お好み焼き 卵、水、小麦粉、冷凍カットイカ、長ネギ、キャベツ、（乾燥）オキアミ、サラダ油、青のり・おかか、ウスターソース・マヨネーズ by abcnta -
海鮮あんかけ焼きそば たまねぎ、にんじん、チンゲンサイ、豚肉、冷凍むきエビ、イカ、きくらげ、中華蒸し麺、鶏ガラスープ、酒、しょうゆ、水溶き片栗粉 by おかっちとちはるつくったよ 1 -
冷凍煮物野菜でちょい手抜き イカと根菜の甘うま煮 水煮 煮物野菜セット、↑れんこん 人参 里いも、やりイカ、☆みりん、☆酒、☆醤油、☆生姜すりおろし、砂糖※※、水、厚揚げ by johnny_beanつくったよ 2 -
ズッキーニとイカと海老のチリソースグリル 海老、イカ、ズッキーニ、味醂、胡麻油、おろし生姜、冷凍食品天津丼のチリソース、片栗粉、ポット湯 by skip right -
高野豆腐とイカと人参と牛蒡きんぴらグリル 冷凍イカ、ささがき牛蒡、人参、高野豆腐、胡麻油、ポット湯、味醂、醤油、昆布だし麺つゆ by skip right -
イカとねっとり里芋の煮物 里芋、冷凍イカ、だし汁、☆みりん、☆砂糖、☆酒、☆醤油 by デラみーやんつくったよ 2 -
本格的！！イカときぬさやとマッシュルームの塩炒め イカ(冷凍のものでOK)、☆塩、☆酒、☆サラダ油、☆片栗粉、きぬさや、マッシュルーム【ホールの缶詰】、赤唐辛子、生姜の薄きり、サラダ油、★塩、★砂糖、★酒、★ごま油 by ママン☆0717 -
簡単包丁いらずのいかフライ いか(冷凍)、唐揚げ粉、揚げ油 by 頑張っちょるママ -
スチームケース de 簡単 ♪里芋とゲソのうま煮 ●里芋（皮のままラップに包む）、●人参（5ｃｍを1/2に切る）、＊水、＊日本酒、＊うまみ調味料、＊麺つゆ（3倍濃縮）、＊いかゲソ、＊冷凍いんげん（1/2に切る）、＊みりん（甘さ無しがよい方は無くてOK) by イク9110 -
いか とオリーブの 簡単 トマト煮 いか（冷凍、、カットされたもの）、ブラックオリーブ、トマト、A、水、A、コンソメ顆粒、A、トマトケチャップ、塩、こしょう by のりばあ✩.*˚ -
塩辛だれのじゃがバター鍋うどん 冷凍「丹念仕込み、本場さぬきうどん」、いかの塩辛（市販）、豚ばら薄切り肉（一口大）、じゃがいも、キャベツ（ざく切り）、アスパラガス（斜め切り）、だし汁、淡色みそ（信州みそ）、バター by テーブルマーク 公式つくったよ 2 -
ベトナム風ココナッツピラフ ココナッツ、米、ココナッツジュース、エビ、いか、にんじん、ハム、枝豆（冷凍）、ピーマン、赤ピーマン、青ネギ、にんにく、塩、胡椒、サラダ油 by AKDENiZ -
するめ烏賊のあっさりライム塩焼きうどん するめいか、いか天かす、キャベツ、生椎茸、玉ねぎ、冷凍讃岐うどん、濃いめのかつお出汁、塩麹、ライム塩、あらびきガーリック、グレープシードオイル、金ごま by 嵯峨 恭也 -
いかの塩辛卵とじとブロッコリーとクロワッサン♬ いかの塩辛、サラダ油、卵、＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊、冷凍クロワッサン（テーブルマーク）、＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊、サニーレタス、＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊、ブロッコリー（茹でたもの）、マヨネーズ by ぷ〜みぃまま♪ -
エビ、イカと冬野菜のマヨチーズ焼き じゃがいも、にんじん、ブロッコリー１／４個、冷凍シーフードミックス、白ワイン、マヨネーズ、ピザ用チーズ、塩こしょう by naokoji0912 -
イカ天を使ったＸＯ醤炒め いかの天ぷら（市販、冷凍など）、にんにくの芽、長ネギ、にんにくすりおろし、しょうがすりおろし、XO醤、紹興酒、Ａ 水、Ａ ウェイパー、Ａ 砂糖、Ａ 醤油、ごま油、水溶き片栗粉、サラダ油 by もも。つくったよ 1 -
イカとエビの海鮮和風あんかけどんぶり シーフードミックス（冷凍）、しいたけ、ねぎ、小松菜（茎の部分）、ごま油、醤油、酒、砂糖、塩、和風だし（粉末）、水溶き片栗粉、水 by fly to the sky0985つくったよ 1 -
イカしゅうまい 豚挽肉、玉ねぎ小玉、冷凍かのこイカ(シーフードミックスでOK、片栗粉、下味調味料⬇️、鶏ガラスープの素、オイスターソース、お酒、ごま油、生姜チューブ、サラダ油(焼き用)、しゅうまいの皮、水(蒸し焼き用)、つけダレ⬇️、お酢、醤油、和からし by アンナコロペスつくったよ 1 -
イカ天サラダ イカ天、レタス、冷凍ブロッコリー、●マヨネーズ、●ケチャップ、●酢 by Diamond.K -
イカとマッシュルームのアヒージョ ブラウンマッシュルーム、ホワイトマッシュルーム、冷凍イカ、オリーブオイル、ガーリックソルト、刻みパセリ by sato minつくったよ 1 -
イカチリ 冷凍イカ、タマネギ、ごま油、ニンニクチューブ、生姜チューブ、★ケチャップ、★、しょうゆ、★、ゴマ油、★、砂糖、★片栗粉、★豆板醤 by ままま☆ -
簡単⭐エビとイカ入り辛ラーメン 辛ラーメン、冷凍エビ、冷凍イカ、水、味噌、朝天辣椒(台湾の辛味調味料) by くろみつきなこもち
